食べたら動く!

朝晩がだいぶ涼しくなってきましたね。

朝7時頃からワークアウトを行う方が増えてきたので、私も気合いが入ります💪🏼

さて、これからの季節、美味しい食べ物が増えてきます。ワクワクします♫

もうお腹いっぱいなのにさらに食べなければ大丈夫です😊

たくさん食べたとしても、しっかりとトレーニング(身体の下ごしらえ)をしていれば、身体が引き締まったり筋肉がついていったりします。そもそも食べると代謝が上がります。

筋肉をつけるのも身体を引き締めるのも、しっかり『食べる』ことが基本です😁

体験料は税込3,300¥でございます。

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江戸川橋駅徒歩2分、文京区は水道、小日向、関口エリアのパーソナルトレーニングジムです。そろそろ身体を動かそうかなという方、結構いらっしゃると思います。お気軽にお問合せくださいませ😊

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