お得な食材があれば購入して下ごしらえをしてしまいます😀
身体を作るにあたり、正しい評価からのエクササイズはもちろん大切ですが、それ以上に食べるものが大切だと思います。
極端なことをすれば身体は短期間でも変わりますが、あくまで食事は楽しみたいものです。コントロールは必要ではありますが🙂
当店では一般論を踏まえつつ、皆さんの食生活をベースに色々とご提案させていただいています😃
体験は¥３，３００(税込)にて承っております！
文京区は江戸川橋・茗荷谷界隈で正しくパーソナルトレーニング、ボディメイクを行いたい方はぜひSTUDIO NEW CHAPTERで！雑談の中で食事のご提案も行うパーソナルトレーニングジムです。神楽坂からも徒歩10分です♪
本日は専門学校で桜を眺めながらの授業ですが、本当はみんなで外に行きたいです😅
身体を動かしたい季節になってきましたね🌸
体験は¥３，３００(税込)にて承っております！
江戸川橋・神楽坂・文京区で正しくパーソナルトレーニング、ボディメイクを行いたい方はぜひSTUDIO NEW CHAPTERで！数少ない自分の身体を理解しながら行えるパーソナルトレーニングジムです。神楽坂からも茗荷谷も徒歩圏内です♪
文京区は桜の名所が多くあります。長らく文京区に住んでいますがいますが、STUDIO NEW CHAPTERの周りもまた素敵です。
桜狩りをしながら、運動しにお越しいただくとプラスなことばかりですね😊
体験は¥３，３００(税込)にて承っております。
江戸川橋・神楽坂・茗荷谷界隈でパーソナルトレーニング、ボディメイクを行いたい方はぜひSTUDIO NEW CHAPTERで！大人のための無理なく根本から身体を作るパーソナルトレーニングジムです。神楽坂や茗荷谷からも散歩をしながらお越しいただいています♪
STUDIO NEW CHAPTERでは、お友達やご夫婦でのセッションも行っています。
人目を気にせずにしっかりとパーソナルトレーニングを受けたい方は1対1で。
仲の良いお友達やご夫婦で一緒にパーソナルトレーニングを受けたい方は、1対2で行うことも可能です。
ペアでの体験価格は、お二人で￥６，０００（税別）となっております。
コロナ禍でも季節は例年通り変わっていきます。
桜の次にはすぐに夏が来ます🌞
今から無理せずに頑張ってみませんか？😃
江戸川橋・神楽坂・文京区で大人のためのパーソナルジムをお探しの方。ペアでもしっかり成果が出るパーソナルトレーニング、ボディメイクはSTUDIO NEW CHAPTERで！
STUDIO NEW CHAPTERでは、セッション前やカウンセリング中にコーヒーなどをお出ししています☕️
苦手な方にも何かお出しします😃
当店では、エクササイズの前に現状を把握することが何より大切だと考えています。
ですので、リラックスした状態で色々とお話を伺いたいと思っております。
エクササイズを行うにしても、リラックスしてから身体にスイッチを入れていくことがとても大切だと考えています。緊張が強いとほぐしてもほぐれませんし、ストレッチでも上手く伸びてくれません。
という理由は後付けですが、間違いではありません笑
体験のお申し込み、お待ちしております🙂
初回体験価格￥３，３００！（税込）
出張や教育機関での現場などでいないことも多いので、必ず事前にご連絡をくださいますよう、お願い申し上げます。
江戸川橋・神楽坂・茗荷谷界隈できちんとジムをお探しの方！正しいダイエット、パーソナルトレーニング、ボディメイク、パーソナルジムをお探しの方はSTUDIO NEW CHAPTERで！
気持ちの良い日中に体験いかがでしょうか？
初回体験価格￥３，３００！（税込）
江戸川橋・神楽坂・茗荷谷界隈で正しいボディメイク、パーソナルトレーニング、パーソナルトレーニングジムはSTUDIO NEW CHAPTERで！江戸川橋駅2分、神楽坂駅、茗荷谷駅からも徒歩でいらっしゃれます♪
初回体験価格￥３，３００！（税込）
パーソナルトレーニングの体験時に次回のご予約をいただいた場合、体験料はいただいておりません。
江戸川橋・神楽坂・文京区できちんとしたボディメイク、パーソナルトレーニング、パーソナルジムはSTUDIO NEW CHAPTERで！神楽坂や茗荷谷からも徒歩圏内なので、是非お越しください♪
STUDIO NEW CHAPTERでは、お友達同士、ご夫婦でのセッションも行っています。
能力や基礎体力などは、個人や性別によっても変わりますが、そこは私の腕の見せ所となります笑
セッションの料金も割安になりますので、是非お連れ合わせのうえお越しくださいませ。
初回体験価格￥３，0００！（税別）
最初にしっかりとそれぞれの現状をスクリーニングさせていただきます。
お二人分頂戴しますが、次回以降のご予約をいただければ体験料はいただきません🙂
完全に予約制で、一度に一組のみの対応とさせていただいておりますので、必ずお問い合わせのうえお越しくださいませ。
https://new-chapter.jp/お問い合わせはこちらから/
江戸川橋・神楽坂・文京区で本物のボディメイク、ダイエット、パーソナルトレーニング、出張パーソナルトレーニングはSTUDIO NEW CHAPTERで！茗荷谷、神楽坂からも自転車で5分です♪
初回体験価格￥３，５００！（税別）
身体にとって必要な要素はたくさんあります。例えば関節の可動性や、正しく動けるかなどなど…。
硬いまま負荷をかけても筋肉はつくかもしれません。しかし、そもそもの身体の姿勢が悪ければどうなるでしょうか？
怪我をしたら本末転倒です。
こちらのクライアント様は身体の基礎づくりから始め、胸周りや肩周りの動きが良くなり、かたちも整ってきました！
身体全体のパフォーマンスをトータルで向上させるのが、STUDIO NEW CHAPTERです！
初回体験価格￥３，５００！（税別）
https://new-chapter.jp/お問い合わせはこちらから/
江戸川橋・神楽坂・文京区で本物のボディメイク、パーソナルトレーニング、ダイエット、出張パーソナルトレーニングはSTUDIO NEW CHAPTERで！茗荷谷と神楽坂からも徒歩10分程度です♪
江戸川橋駅徒歩2〜3分！
STUDIO NEW CHAPTERは７：３０から対応可能です。
STUDIO NEW CHAPTERには、アスリートから70代のお客様まで通っていただいております。
継続され、動きも姿勢も若々しくなってきました！
身体の各パーツにはそれぞれ役割があります。また、いろいろな方向に動くことができるようになっています。例えば『正しく』ものを持てるか、そして『全身』でものを投げられるか。ということもできなくてはならない動作の一つです。
筋力アップは大切ですが、それが日常生活の中で自然に活かせなければ不十分です。もったいないですよね。
STUDIO NEW CHAPTERのパーソナルトレーニングは、トータルな意味でボディメイクを行なっていきます。
気になった方は、是非体験にお越しください😃
トータルフィジカルチェック ６０分 ￥１０，０００が
初回体験価格￥３，５００！（税別）
次回のご予約をしていただいた場合、体験料はいただきません。
江戸川橋・神楽坂・文京区で本物のボディメイク、パーソナルトレーニング、ダイエット、出張パーソナルトレーニングはSTUDIO NEW CHAPTERで！