今日はの東京は26度でしたね。
スプリングコートなんて着る機会がないのではないでしょうか😅
昨日は半袖のお客様もいらっしゃいました！
！もう『夏前だから』とか関係なく、いつでも身体ができていた方が良いと思います
特に後ろ姿、背中が大切だと思います😃
体験は¥３，３００です。
ご自身の身体と向き合うなら今すぐの方が良いと思います😁文京区は江戸川橋駅からすぐの、STUDIO NEW CHAPTERで始めませんか？😊
春が短いですね…
やっと春がきましたね🌸
4月になりましたね！
入社式後の初々しい新社会人も初々しいですね😊
お店のチューリップも咲いてきました🌷
さて、新サービスの加圧パーソナルトレーニングも大好評です。
フォーム、エクササイズの選定等トレーナーがしっかりと監修できないと効果的に行うことはできません。
短時間で主に速筋(瞬発力に優れた筋線維)に刺激を入れることができるので、自体重でも筋力アップが見込めます。そして成長ホルモンの分泌が見込めます。
トレーニング時間も短時間で済みます😃
体験は¥３，３００です。
ご自身でトレーニングを行うにも、一度しっかりと習うことをお勧めします😊是非初めてのパーソナルトレーニングは、江戸川橋のSTUDIO NEW CHAPTERにお越しくださいませ🏋️
加圧パーソナルトレーニングを始めました🏋️
この度、加圧システムを用いたパーソナルトレーニングサービスを導入いたしました。
お客様の属性や目的に応じてカフ(足や腕に巻きまく物)を使い分け、血流を制限した状態でエクササイズを行なっていただきます。
様々なメリットがありますので、下表をご一読ください😊
特に血流改善や、年々分泌量が減少する成長ホルモンの分泌向上が見込めます。
体験はカウンセリング等を含め、40分程度いただいております。
ベテラントレーナーが駆使してご提供します🏋️♂️
ダイエット、20代30代の頃のように動く健康的な身体になりたいなど、ミドルエイジ以上の方が最近特に多くいらっしゃいます。文京区は江戸川橋のパーソナルトレーニングジム STUDIO NEW CHAPTER にご相談ください😊
結婚式の準備にも🤵👰
痩せても筋肉をつけても、タキシードやドレスが似合うとは限りません。
姿勢が悪かったりしては勿体無いですし、なにより実際には『動き』があるからです。
STUDIO NEW CHAPTERは、そういった根本から身体を作っていくパーソナルトレーニングを行なっていきます😃
ホテル椿山荘東京様とも提携させていただいておりますので、ご安心ください😊
運動不足の解消、スポーツ愛好家の方から、結婚式の準備までサポートさせていただいております。
パーソナルトレーニングをお考えの方は、是非ご一考ください😊
雪が降ってきましたね⛄️
電車や車で職場に行かれる方など、雪が嫌という方も多いかと思いますが、個人的には年に一回くらいは都心の雪化粧が見たいと思っております😄
しかしながら足元にはくれぐれもご注意ください。
さて、よく最初のお問い合わせをいただく内容に持ち物がありますが、基本的に手ぶらで構いません。キャッシュレスで営業しておりますので、決済が必要な場合はそれに必要なものをお持ちいただくだけで大丈夫です😊
また、
トレーニング後のプロテインもご希望の方にはご提供しております🏋️
江戸川橋駅徒歩2〜3分、身体を変えるのに必要なことは『筋トレ』だけではありません。しっかりと自分の身体と向き合いたい方は、是非パーソナルトレーニングスタジオ STUDIO NEW CHAPTERへお越しください😊
明けましておめでとうございます🌅
今の場所にオープンしてから3年経ちました。一瞬で過ぎ去った感じです。
また、コロナ禍を経てまず一番に意識していた『地域に根付く』ことも、おかげ様で少しずつですができてきたように感じられます。
主治医のように、身体のことで困ったときにすぐに相談できるような存在を目指して参ります。
本年もどうぞよろしくお願いいたします🎍
体験料は税込３，３００￥でございます
江戸川橋界隈でパーソナルトレーニングジムをお探しの方、是非一度お問合せくださいませ。
ちゃんと行ってますか？
時の流れについていけておらず、感覚的にまだ9月くらいです。
さて、皆さんは健康診断・人間ドックに行っていますか？🙂
昨日結果が来て一安心です。
健康に自信がある方も身体は変化しるものです。
文京区、江戸川橋・神楽坂界隈で生活習慣病、または予備軍で運動を勧められた方は一度お問合せください😊
パーソナルトレーニングでご自身の身体と向き合ってみませんか？
酉の市🎵
先日酉の市に行ってきました！
育った関西ではない習慣ですが郷に従えで生きてきているので、独立してから行くようにしています笑
コロナも落ち着き、活気に満ちた地元の酉の市でした！
また一年、新たな熊手に願掛けです😁
体験料は税込３，３００￥でございます
江戸川橋は文京区水道2丁目にひっそりとあるパーソナルトレーニングスタジオです。運動不足の改善から、ゴルフなどスポーツ愛好家の方までお越しいただいています。😊願掛けでは痩せません笑
少し早いですが
ハロウィンも終わり、一瞬で過ぎ去ってしまいそうなので、クリスマスツリーを準備しました！
今年からは生木です😊
忙しくてもワークアウトです💪🏼
江戸川橋駅徒歩2分のパーソナルトレーニングジムです🏋️神楽坂からも徒歩圏内です。初心者からwelcomeです😊
秋こそ運動！
異常なまでに暑かった夏が突然終わり、清々しい秋晴れが気持ちいいですね😊
でも朝晩と日中の寒暖差に気をつけましょう。
秋は美味しいものがたくたんありますが、食べるのを我慢するよりも食べたエネルギーで身体をしっかりと動かす。
この方が前向きですし、太らないばかりか身体をしっかりと作ることができます。
もちろん度を超えた食べ過ぎは注意ですよ😃
文京区・江戸川橋・神楽坂界隈で基礎からしっかり行えるパーソナルトレーニングジムをお探しの方、ぜひお待ちしております。
特に30代後半以降のワークアウトはマストだと思います😁