パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングは、入会金・月会費などはいただいておりません。都度ご利用いただけるサービスです。

ボディメイクトレーニング

*お客様のなりたい身体にエクササイズを通して実現していただきます。ダイエット、ボディメイク、スポーツパフォーマンスアップ、痛みの改善、姿勢や動作の改善など、目的によって対応いたします。

*初回セッションはカウンセリング含みます。現状を確認し、期間に合わせて最適な目標設定を行います。食事のアドバイスはカウンセリングや毎回のセッション時を中心に行います。

ボディメイクトレーニング60分 ¥12,000

ボディメイクトレーニング90分 ¥18,000

ボディコンディショニング

*ボディコンディショニングはペアストレッチによるコリの解消、疲労回復や関節可動域の向上などを目的に、器具を利用した筋膜リリース、またはその両方を希望や目的によって行います。

ボディコンディショニング30分 ¥7,000

ボディコンディショニング60分 ¥14,000

* お水・レンタルウェア・シューズ・タオルなどはセットになっております。

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