セッションの流れ

1.まず最初にカウンセリングを行い現状を確認し、期間に合わせて最適な目標設定を行います。食事のアドバイスはカウンセリングや毎回のセッション時だけでなく、LINEでも行います。

2.正しく身体を使い、しなやかで美しいボディラインを作ります。

3.ペアストレッチや筋肉をしなやかにする特殊な器具を的確に使用し、無理なく自然な動作ができるようになります。ウェディングドレスやタキシードなどを着こなす上でとても大切です。これだけでも痩身効果があります。

4.正しい姿勢や動作を感覚的、視覚的に理解していただきます。